Archivo del Autor: Jose Antonio Martinez Yáñez

¿Cuánto tiempo pasa hasta que vuelve la regla después de haber dado a luz?

La regla después del parto | Derechos fotolia

Entre las ventajas que te ofrece la lactancia materna hay una que puede interesarte especialmente. Se trata de sus cualidades como profiláctico para el embarazo.

Durante el período en el que estés amamantando a tu bebé es posible que la regla no te baje y que puedas gozar de una enorme tranquilidad en este aspecto. No obstante, debes saber que no en todos los casos esto se cumple y que, muchas mujeres, se quedan embarazadas por no cuidarse en sus relaciones sexuales mientras tienen amenorrea posparto.

En este artículo te contamos las razones por las que la regla no te baja y te decimos de qué forma puedes asegurarte no quedarte embarazada en esta etapa. Sigue leyendo

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Los Beneficios del Agua durante el Parto

schwangere Frau entspannt

Beneficios del agua durante el Parto | Foto fotolia

Ya hemos hablado en diversas ocasiones de la importancia de mantener un ejercicio diario y también recomendamos como actividad fundamental la natación. En esta ocasión hablaremos de los beneficios del agua durante el parto, que son muchos.

A día de hoy son muchos los hospitales que han sumado a su atención hospitalaria durante el parto el trato más natural y humano; aceptando las recomendaciones hechas por la Organización Mundial de la Salud en varias ocasiones. Sigue leyendo

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Cómo evitar la Cesárea con la Versión Cefálica Externa

Evitar la cesarea

Cómo evitar la cesárea | Derechos fotolia

No hay cosa a la que le teman más las madres que a la palabra cesárea. Y es que, si estás llevando un plan de parto tal cual tus deseos y esperando que todo se realice como lo deseas, encontrarte con que las cosas se tuercen y no puedes dar a luz de la forma en la que siempre lo imaginaste, es un verdadero pesar.

Las razones por las que se realiza o aconseja una cesárea pueden ser muchas; una de ellas es que tu bebé venga de nalgas. Debes saber que en este caso, la cesárea no es la única alternativa que debes contemplar. Y, aunque en el hospital no te hablen de la Versión Cefálica Externa debes sacar el tema y solicitar que te hagan una, siempre y cuando la situación lo permita. Así podrás evitarte la cesárea y dar a luz como a ti te place. Sigue leyendo

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¿Es imprescindible la Epidural en todos los Partos?. 9 Formas de Soportar el Dolor sin Epidural

parto-sin-epidural

Soportar el dolor sin Epidural | Foto Chris&Rhiannon

Uno de los temas que parece debatirse con más ahínco en los foros de embarazadas es respecto al empleo o no de epidural durante el parto. “Queremos un parto natural y estamos dispuestas a poner todo de nosotras para que así sea“. Cada vez son más las mujeres que se atreven a vivir la experiencia del parto prescindiendo de la epidural teniendo en cuenta esta premisa. Sigue leyendo

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¿Quién dijo que la Lactancia Artificial no era una Opción Positiva?

Beneficios de la leche de fórmula

Beneficios de la leche de fórmula | Derechos fotolia

Amamantar puede ser una grata experiencia. Sin embargo hay mujeres que no pueden o no quieren hacerlo y no por eso tienen hijos enfermizos o faltos de inteligencia.

Este artículo tiene como objetivo ser un homenaje a todas aquellas que han tomado la decisión de no dar el pecho.

Te plantearemos los beneficios que esta alimentación tiene y responderemos a tus preguntas sobre este tema. Sigue leyendo

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Cómo Reconocer el Inicio del Parto

Reconocer el inicio del Parto | Foto fotolia

Antes de que empiece el parto, tu cuerpo experimentará ciertos cambios. Para la mayoría de las mujeres los mismos comienzan a manifestarse desde las tres semanas previas al momento previsto para el alumbramiento.

Cabe mencionar que solamente el 5% de las mujeres dan a luz en la fecha pronosticada por los especialistas, el resto suele hacerlo con algo de tiempo de antelación, ya se trate de partos prematuros o porque se ha calculado de forma deficiente el progreso del embarazo. Sigue leyendo

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Cosas que debes Saber cuando hayas dado a Luz en el Hospital

qué-hacer-cuando-nace-bebe

¿Dónde estoy? | Foto fotolia

Una vez que tu bebé ya ha nacido empieza para él un desafío importante: habituarse a la vida fuera del útero. Y para ti también habrá un cambio repentino: acostumbrarte a tus nuevas tareas como madre y a conocer las señales que tu hijo te envía para poder propiciarle todo lo que necesita.

En este artículo te contamos algunas cosas que debes saber antes de dar a luz, para evitarte dolores de cabeza y sustos innecesarios, y para asegurarte de que tu bebé recibe la atención necesaria. Sigue leyendo

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Consejos para tener un Parto a Término (y no prematuro)

parto a término

Importancia de un parto a Término | Derechos fotolia

Las estadísticas afirman que más de 15 millones de bebés nacen de forma prematura en todo el mundo a lo largo del año. Lo que a simple vista puede resultar un tema sin importancia, es realmente preocupante. En ocasiones un parto prematuro puede pasar desapercibido y no traer inconvenientes, pero otras veces puede poner en peligro la vida de la madre y del bebé.

Según lo determinan los resultados de los últimos estudios relacionados con este tipo de alumbramientos, es necesario que todos tomemos consciencia de lo necesarias que son para el desarrollo del feto las últimas semanas dentro del útero. Sigue leyendo

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Conducir durante el Embarazo: 5 Consejos para Cuidar mejor de tu Bebé

conducir-durante-embarazo

¡NO utilices el móvil cuando conduces! | Foto Xoan Baltar

Cuando te enteras de que estás embarazada comienzas a pensar en qué cosas debes dejar de hacer en tu vida para procurar una mayor seguridad al bebé. Tu vida normal se verá afectada.

Podrás continuar limpiando, haciendo las tareas de la casa, yendo a trabajar, moviéndote … pero tendrás que tener en cuenta que en todo lo que haces hay riesgo y durante el embarazo estos riesgos pueden significar consecuencias indeseables en la vida de tu futuro hijo. Por tanto, debes tomar medidas a fin de propiciarte nueve meses de tranquilidad sin dejar de lado tu vida por ello.

Estar embarazada no debería ser un problema para continuar con las cosas que sueles hacer cada día, siempre y cuando tomes las precauciones necesarias para llevar una vida saludable y cuidar exhaustivamente de la vida de tu bebé. Sigue leyendo

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La Importancia de las Últimas Semanas de Embarazo

importancia de las ultimas semanas de embarazo

Las últimas semanas de embarazo | Derechos fotolia

Si el embarazo ha ido bien, es muy probable que no surjan complicaciones en las últimas semanas y que tengas un parto sano. Además, los especialistas, tanto médicos como comadronas, vigilarán continuamente el desarrollo del feto y tu salud. Y, ante cualquier indicio de problemas, por mínimos que resulten a simple vista, te realizarán estudios para evitar que se tuerzan las cosas.

En este artículo te lo contamos todo acerca de esta última etapa y te damos consejos para mantener la calma y cuidar bien de ti misma y de tu bebé. Sigue leyendo

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