Afrontar la primera Consulta prenatal | Derechos fotolia
A lo largo de tu embarazo, tanto tú como tu bebé deberán ser controlados de cerca para estar del todo seguros de que las cosas avanzan como deben.
La atención prenatal es una parte vital del embarazo y te proporcionará mucha información y tranquilidad para encarar con calma el parto. Aquí te damos algunos consejos que te vendrán bien para tu primera visita médica. Sigue leyendo
Diabetes Gestacional | Derechos fotolia
Como su nombre lo indica, la diabetes gestacional se manifiesta durante el embarazo. Se desarrolla en mujeres que no padecían diabetes con anterioridad y se debe a la presencia de niveles muy altos de azúcar en la sangre.
Es un problema que puede controlarse con ayuda de especialistas y que, de no ser tratado, podría tener consecuencias graves en la madre y su bebé. Siendo las mayores consecuencias: partos de alto riesgo y problemas severos en la salud del feto. Sigue leyendo
Relajación en el Embarazo | Derechos fotolia
El embarazo es un momento ideal para practicar técnicas de relajación. Si no las has probado antes ¿A qué esperas? Aprender a relajarte te ayudará a mantenerte sana mientras tu bebé se va gestando; podrás, además, responder bien al parto y disfrutar mucho más de tu bebé una vez que haya nacido.
En este artículo te proponemos un ejercicio que se compone de 10 sencillos pasos que te ayudarán a aliviar el estrés. Sigue leyendo
¿Eres consciente? | Derechos fotolia
Ahora que has conseguido quedarte embarazada deberás tomar una serie de precauciones, a fin de llevar una buena vida y procurarle el bienestar a tu bebé.
En esta etapa deberás cuidar mejor de tu salud para nutrir a la criatura que llevas dentro; pero seguramente, con unos pequeños cambios en tu vida, podrás seguir con tu rutina de siempre con perfecta normalidad.
No obstante existen una serie de sustancias que debes evitar rigurosamente. ¿Sabes cuáles son? Sigue leyendo
Madre a los 40 | Derechos fotolia
Es cierto que muchas veces no podemos decidir en qué momento quedarnos embarazadas.A causa de diferentes cuestiones vamos posponiendo este momento y, cuando finalmente tomamos la decisión, ya estamos rondando los 40 años.
Entonces, comenzamos a sentir cientos de temores que nos hacen dudar de si seguir adelante con esta opción. Sigue leyendo
Ejercicios para el Parto | Derechos Fotolia
Durante el embarazo es necesario que mantengas en forma tanto el cuerpo como la mente. Tener una buena rutina de ejercicios favorecerá ambos aspectos de tu vida.
Por otro lado, también colaborará con la disminución del estrés y los temores y te ayudará a mantener una actitud positiva y feliz que será fundamental para tener un embarazo y un parto saludables. Sigue leyendo
¿Cesárea o Parto vaginal? | Derechos fotolia
A medida que se va acercando el momento de dar a luz, debes empezar a prepararte para el parto, tanto física como emocionalmente.
Es el momento de pensar en qué cosas puedes hacer para sentirte más cómoda y resolver aquellas preocupaciones referentes al alumbramiento.
¿Y si tu bebé viene de nalgas? ¿Hay algo que puedas hacer para resolver esto o la única solución es que te hagan una cesárea? Si continúas leyendo, puede que en tan solo un momento, te sientas más tranquila. Sigue leyendo
Apego con tu bebé | Derechos fotolia
Los primeros días de vuelta a casa, con el niño recién nacido, pueden ser los más terribles de tu vida o los más maravillosos. Esto depende no solo de tu preparación, sino también de tu estado anímico. De tu capacidad por cuidar de ti misma y del bebé sin ponerte de los nervios.
En este artículo te contamos las 8 cosas fundamentales de la lactancia que podrán ayudarte a organizarte mejor y a crear un mejor apego con tu bebé. Sigue leyendo
Y tú ¿eres madre lactante?
En torno a la lactancia existen miles de controversias. Madres que aseguran que es el único modo posible de criar un niño sano y otras que son totalmente contrarias a esta postura.
Sin embargo, si nos remitimos a las pruebas y observamos además como se desarrolla la vida en la naturaleza, no podemos pensar que pueda tener nada de negativo. Es más, debemos saber que no existe una forma mejor de criar a un bebé que no sea con la leche que produce su propia madre. Sigue leyendo
Trabajando durante el Embarazo | Derechos fotolia
El número de mujeres que trabajan fuera de su hogar ha ido en aumento en los últimos años. Al día de hoy son más del 75% las que lo hacen durante el tercer trimestre y más de la mitad, continúan haciéndolo hasta unas pocas semanas previas al parto.
Muchas mujeres se sienten a gusto trabajando hasta el último momento; les gusta saberse activas y manteniendo su vida normal. Además, el mantenerse ocupadas les permite no obsesionarse con las molestias propias de esta etapa. Por otro lado, hay muchas mujeres que no tienen la opción de elegir por diferentes razones: porque son la principal fuente de ingresos en la familia, porque sienten que su carrera profesional es una prioridad, porque son madres solteras y no tienen que se ocupe de ellas y del bebé en el aspecto económico, etc.
Pese a que no existen verdaderos riesgos por trabajar durante el embarazo, es importante tener en cuenta que ciertos trabajos sí pueden suponer un peligro para el bebé, por lo que debes informarte correctamente acerca del tuyo. Sigue leyendo
