¿Eres consciente? | Derechos fotolia

Ahora que has conseguido quedarte embarazada deberás tomar una serie de precauciones, a fin de llevar una buena vida y procurarle el bienestar a tu bebé.

En esta etapa deberás cuidar mejor de tu salud para nutrir a la criatura que llevas dentro; pero seguramente, con unos pequeños cambios en tu vida, podrás seguir con tu rutina de siempre con perfecta normalidad.

No obstante existen una serie de sustancias que debes evitar rigurosamente. ¿Sabes cuáles son? Sigue leyendo →

Madre a los 40 | Derechos fotolia

Es cierto que muchas veces no podemos decidir en qué momento quedarnos embarazadas.A causa de diferentes cuestiones vamos posponiendo este momento y, cuando finalmente tomamos la decisión, ya estamos rondando los 40 años.

Entonces, comenzamos a sentir cientos de temores que nos hacen dudar de si seguir adelante con esta opción. Sigue leyendo →

Ejercicios para el Parto | Derechos Fotolia

Durante el embarazo es necesario que mantengas en forma tanto el cuerpo como la mente. Tener una buena rutina de ejercicios favorecerá ambos aspectos de tu vida.

Por otro lado, también colaborará con la disminución del estrés y los temores y te ayudará a mantener una actitud positiva y feliz que será fundamental para tener un embarazo y un parto saludables. Sigue leyendo →

Trabajando durante el Embarazo | Derechos fotolia

El número de mujeres que trabajan fuera de su hogar ha ido en aumento en los últimos años. Al día de hoy son más del 75% las que lo hacen durante el tercer trimestre y más de la mitad, continúan haciéndolo hasta unas pocas semanas previas al parto.

Muchas mujeres se sienten a gusto trabajando hasta el último momento; les gusta saberse activas y manteniendo su vida normal. Además, el mantenerse ocupadas les permite no obsesionarse con las molestias propias de esta etapa. Por otro lado, hay muchas mujeres que no tienen la opción de elegir por diferentes razones: porque son la principal fuente de ingresos en la familia, porque sienten que su carrera profesional es una prioridad, porque son madres solteras y no tienen que se ocupe de ellas y del bebé en el aspecto económico, etc.

Pese a que no existen verdaderos riesgos por trabajar durante el embarazo, es importante tener en cuenta que ciertos trabajos sí pueden suponer un peligro para el bebé, por lo que debes informarte correctamente acerca del tuyo. Sigue leyendo →

¿Quieres niño o niña? | Derechos fotolia

¿Alguna vez soñaste con escoger el sexo de tu bebé? ¿Tienes una niña y deseas ir a por la parejita? ¿Quieres que el próximo, por una determinada razón, sea chico o chica pero no quieres acudir a técnicas médicas de separación in vitro?

Aquí te presentamos algunas alternativas. Existen una serie de métodos que pueden favorecer la concepción de niñas o niños.

Según quienes han descubierto estos métodos, son sumamente fiables; y consisten en controlar la alimentación, el período de ovulación y tener relaciones sexuales en el momento adecuado para saber qué resultará de ese acto, si un nene o una nena. Sigue leyendo →

Calcular ovulación para embarazo | Derechos fotolia

Toda mujer debe conocer cómo funciona su organismo para saber cómo actuar, qué alternativas tiene de cuidarse mejor.

En lo que respecta a la sexualidad, conocer nuestro ciclo menstrual es casi un requisito imprescindible para saber manejar nuestras relaciones sexuales de la forma más satisfactoria. Esto nos servirá tanto si deseamos quedarnos embarazadas como si no; porque podremos conocer cuáles son nuestros días fértiles (donde hay más posibilidades de concebir) para tener relaciones o evitarlas.

En este artículo te contamos cómo es el ciclo de la mujer parte por parte y te damos algunos consejos que pueden ayudar a quedarte embarazada. Sigue leyendo →

Dormir en el embarazo | Derechos fotolia

Muchas cosas cambian en nuestra vida cuando nos quedamos embarazadas. No solo vemos cómo nuestro cuerpo se va transformando, sino que además percibimos una serie de repentinas alteraciones en nuestros hábitos, a las que nos cuesta acostumbrarnos. Y, con el objetivo de prodigarle a nuestro bebé un desarrollo adecuado y feliz y de cuidar de nosotras mismas, debemos tomar una serie de precauciones.

¿Te han dicho que debes dormir sobre tu costado izquierdo? En este artículo te lo contaremos todo acerca del por qué de ese consejo y te mostraremos algunas investigaciones que se han hecho al respecto. Sigue leyendo →

Cómo detectar síntomas de embarazo | Derechos fotolia

Cuando una mujer concibe, solo es el principio de un proceso asombroso; una experiencia que le modifica la existencia.

En este artículo te contaremos todo acerca de los primeros síntomas del embarazo y te diremos cómo saber si estás embarazada.

¿Estoy realmente embarazada?

Algunas mujeres aseguran que intuyeron que estaban embarazadas varios días antes de hacerse las pruebas. Esto no debe llamarte la atención, ya que es el efecto que causado por la emisión muy precoz de las hormonas femeninas. Sigue leyendo →

Habitación ideal para el bebé | Derechos fotolia

Cuando se acerca el final del último trimestre del embarazo, empezamos a sentirnos muy impacientes. Sentimos que el tiempo no nos va a alcanzar para disponer todas las cosas.

Queremos ultimas los preparativos para el parto, arreglar la casa, mantener informados a los seres queridos, preparar la habitación donde dormirá nuestro hijo… Es un buen momento, por tanto, para organizar las cosas que tenemos que hacer e ir haciéndolas con tiempo, a fin de que podamos concluir a buen término.

En este artículo te daremos algunos consejos para que prepares la habitación de tu peque de la mejor manera posible. Sigue leyendo →